カモミールは古代エジプト時代から植物を使った治療法で最もよく使われるハーブのひとつです。ハーブティーとして飲むと、静穏作用と睡眠誘導作用があり、就寝前に飲めばよく眠れます。美肌や生理不順、ヒステリーなど女性特有の症状にも有効であることから、「マザーハーブ」という別名もあります。
利用の方法は、ハーブティーとして飲む以外に香りを楽しんだり、入浴時に入れたり、マッサージオイルとしての利用があります。
ヨーロッパでは健康補助食品、化粧品、医薬品などに幅広く使われています。
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成分 |
花には精油0.5~1%を含み、カプリン酸、ノニル酸をはじめ多くの生理活性物質を含んでいます。
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1.鎮静・鎮痛作用がある
2.消化不良、軽度の胃潰瘍、大腸炎、下痢などの改善
3.発汗作用、解熱・消炎作用
4.月経痛の緩和
5.肌を美しくする
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